Miejsce odbudowy, równowagi i bezpiecznego rozwoju.
Wspieram osoby w przeciążeniu, kryzysie i zmianie życiowej w odzyskiwaniu spokoju, bezpieczeństwa i kierunku.
O nas
Tworzę Pracownię Dobrostanu „Przestrzeń”, jako miejsce wsparcia dla osób, które doświadczają przeciążenia, kryzysu, zmiany życiowej lub chcą świadomie zadbać o swój dobrostan i rozwój.
Od ponad 10 lat pracuję jako ekspert w obszarze cyberbezpieczeństwa w globalnych organizacjach, w tym w sektorach infrastruktury krytycznej, finansów i FMCG. Doświadczenie pracy w środowiskach wysokiej odpowiedzialności, presji i złożoności pozwoliło mi głęboko zrozumieć, jak ogromny wpływ na funkcjonowanie człowieka mają stres, przeciążenie i wymagające warunki pracy.
Obecnie studiuję psychologię ze specjalizacją z neuropsychologii, pogłębiając wiedzę na temat funkcjonowania mózgu, regulacji emocji oraz mechanizmów stresu i adaptacji.
Moja działalność obejmuje działania edukacyjne i mentoringowe — budowanie świadomości w zakresie bezpieczeństwa, odpowiedzialności i funkcjonowania w środowiskach wysokiego ryzyka, a także zarządzanie projektami z wykorzystaniem sztucznej inteligencji, w tym rozwojem chatbotów wspierających użytkowników.
Od dwóch lat działam jako mentorka w międzynarodowych programach mentoringowych dla kobiet w cyberbezpieczeństwie (EWF, USA), wspierając rozwój zawodowy oraz odporność psychiczną w wymagających środowiskach pracy.
Prowadzę również szkolenia z zakresu dobrostanu, rozpoznawania emocji i regulacji zachowań w miejscu pracy, pomagając budować bezpieczne, wspierające i zdrowe środowiska zawodowe.
Pracownia Dobrostanu „Przestrzeń” powstaje jako miejsce, w którym łączą się wsparcie psychologiczne, coaching, mentoring oraz działania edukacyjne i rozwojowe — tak, aby każdy mógł znaleźć tu przestrzeń do odbudowy, wzmocnienia i dalszego wzrastania.
Dla kogo jest to miejsce
Dla kogo jest to miejsce?
Pracownia Przestrzeń powstała dla osób, które czują się przeciążone, zmęczone nadmiarem odpowiedzialności, presji lub zmian życiowych i potrzebują bezpiecznej przestrzeni do zatrzymania się, uporządkowania myśli i odzyskania równowagi.
Dla tych, którzy funkcjonują w wymagających środowiskach pracy, doświadczyli wypalenia, kryzysu lub długotrwałego stresu i chcą odzyskać poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i spokoju.
Dla osób w trakcie zmiany — zawodowej, życiowej, tożsamościowej — które szukają wsparcia w przejściu przez ten proces w sposób łagodny i świadomy.
Dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i reakcje, budować odporność psychiczną oraz rozwijać kompetency osobiste i zawodowe bez presji i nadmiernych oczekiwań.
To także przestrzeń dla osób, które chcą świadomie zadbać o swój dobrostan, zanim przeciążenie zamieni się w kryzys.
Podobnie jak kwiaty, które rozkwitają w nieoczekiwanychs miejscach, każda historia rozwija się pięknie i dynamicznie
Jak mogę Ci pomóc?
Oferuję wsparcie dostosowane do indywidualnej sytuacji i potrzeb — zarówno w formie pracy indywidualnej, jak i działań edukacyjnych i rozwojowych.
🌿 Konsultacje i pomoc psychologiczne
Wsparcie w sytuacjach przeciążenia, kryzysu, długotrwałego stresu oraz w procesie odzyskiwania równowagi i poczucia bezpieczeństwa.
🌿 Coaching i mentoring
Towarzyszenie w zmianie życiowej lub zawodowej, porządkowaniu kierunku, wzmacnianiu sprawczości oraz budowaniu odporności psychicznej.
🌿 Wsparcie w funkcjonowaniu w wymagających środowiskach pracy
Pomoc w radzeniu sobie z presją, wypaleniem, konfliktami oraz odbudowie bezpieczeństwa psychicznego w pracy.
🌿 Warsztaty i szkolenia
Działania edukacyjne z zakresu dobrostanu, regulacji emocji, funkcjonowania pod presją oraz budowania zdrowych środowisk pracy.
Każda forma wsparcia opiera się na uważności, szacunku i tempie dostosowanym do osoby, z którą pracuję.
Cennik
Anuluj lub wstrzymaj w dowolnym momencie.
Darmowe
0 zł
- Uzyskaj dostęp do naszych płatnych artykułów i cotygodniowego biuletynu.
- Dołącz do naszych spotkań stacjonarnych.
- Zdobądź bezpłatną torbę.
- Elegancki dodatek do domowej kolekcji dekoracji.
- Dołącz do naszego forum.
Pojedyncze
20 zł/miesiąc
- Uzyskaj dostęp do naszych płatnych artykułów i cotygodniowego biuletynu.
- Dołącz do naszych spotkań stacjonarnych.
- Zdobądź bezpłatną torbę.
- Elegancki dodatek do domowej kolekcji dekoracji.
- Dołącz do naszego forum.